Die orthomolekulare Medizin wendet seit langem die Ernährungstherapie und Nahrungsergänzungen bei mentalen Störungen an. Zunehmend mehr setzt sich die Ernährungspsychiatrie durch. Dazu stellen wir einige Ergebnisse neuerer Studien vor. Noch fehlt es jedoch vielen Fachkräften in der Psychologie und Psychiatrie an guten Kenntnissen in der Ernährungsmedizin, wie eine internationale Untersuchung zeigt. 

Konventionelle antidepressive Therapien erfüllen nicht die Bedürfnisse aller Patienten mit depressiven Störungen, da sie zugrundeliegende pathogene Faktoren, wie Ernährungsmängel, Entzündung, oxidativer Stress, Neuroprotektion und -genese, nicht direkt ansprechen. Eine Reihe von Nahrungsergänzungen kann die Therapie von Depressionen gut ergänzen. 

Ein Mangel an den Vitaminen B6 und B12 wird vor allem bei Vegetariern mit Depressionen und ungünstigen neurologischen Funktionen in Verbindung gebracht. In einer Studie wurde daher untersucht, ob die Vitamine B6, B12 und Folat die Gehirnstruktur beeinflussen, besonders bei depressiven Personen, die eine bestimmte Diät einhalten. 

Die durch Probiotika vermittelte Modulation der Mikrobiota innerhalb der Mikrobiota-Darm-Hirn-Achse erwies sich in präklinischen und klinischen Studien als vorteilhaft. Im Kontext der psychischen Gesundheit steckt die Probiotika-Forschung noch in den Anfängen, aber ihr Potenzial ist bei verschiedenen psychischen Störungen vielversprechend.